夫婦で糖質制限だっちゃ╰(✿´⌣`✿)╯♡

糖質制限もはや４ヶ月になりずいぶんと慣れてきましたが・・。
実は実は

ぬわんんと、これでもかっていうくらい健全な生活を送っている夫までもが、血糖値が急上昇！！

先月の半ばくらいに喉の渇きとかが続いてるというので空腹時血糖値測ってみたら４００以上あるではないですか！

数年前の私も多分そのくらいあったんだろうな。。

でもなぜ？？？私の場合は半世紀以上＾＾好きなものを好きなだけ＾＾＾＾＾＾食って、寝たいだけ寝ていたので「因果応報」ってやつですが、夫の場合は食事もちゃんとしてるし（もっとも私が食べられないぶん夫にまわしてたってことも多々・・なんですが）

なにしろよく動く。サクサクと動く。運動もちゃんとしてるし・・。
考えられるのは、加齢＾＾のせいと勤務体系が変わったのと（本人はラクだというのですが）腕を痛めて１ヶ月くらい運動ができなかったらしい。

それからは夫も糖質制限食を開始！

二人で糖質制限の本をながめながら「これはいい、これはダメ」などと毎日糖質会議ｗｗｗｗ

そして３週間私よりストイックにがんばったかいあって本日は空腹時が８８でした（ほぼ正常）←私よりひくいやないかあ。。

糖質制限の効果はおそるべし！

ちなみに高めだった尿酸値もさがったんだと。

実は糖質制限するといろんな病気が治るらしい。。

あのおそろしい

「がん」の細胞がエネルギーにするのは「糖」だけなんですと。

つまり、兵糧攻めにすると消えないまでも大きくはならないとか。。

それにしても、最近「糖質制限」に対するバッシングが多い事多い事

りっぱなドクターでも「それを長く続けると危ない」という。。←実際なんのエビデンス（根拠」もないのだ。

正直一生糖質ゼロを続けようとは思っちゃいない。血糖値ｺﾝﾄﾛｰﾙしながら少しは糖質も楽しもうと思ってる。

自己責任だな。うん。

タグ：糖質制限